自主神经系统

自主神经系统（ANS）调节我们的内部器官（内脏）的功能，例如心脏、胃和肠。

ANS 是周围神经系统的一部分，它还控制体内的一些肌肉。ANS 在两种情况下最为重要：在引起压力并要求我们“战斗”或“逃跑”（逃跑）的紧急情况下，以及在非紧急情况下让我们“休息”和“消化”。

ANS分为三部分：交感神经系统、副交感神经系统和肠神经系统。