精神健康

心理健康是指心理健康、不存在精神障碍的范围。它是一个人在情绪和行为调整方面处于令人满意的水平的心理状态。心理健康包括我们的情绪、心理和社交福祉。它包括我们如何思考、感受和行动。它还有助于确定我们如何处理压力、与他人相处以及做出选择。