创伤性悲伤

悲伤既是普遍现象，也是个人现象。我们都会哀叹，但每个人所经历的痛苦各不相同，并且经常受到不幸的影响。通常，我们认为悲伤与朋友或家人的去世或亲密关系的丧失有关，包括所爱的梦想的逝去或受伤后失去健康。如果不解决怨恨，哀悼过程可能会变得复杂。这种不满可能会通过指责而蔓延到其他人，或者转向内部。最常见的与悲伤相关的行为包括对休息的不安影响、食欲改变（饮食过量或饮食不足）、注意力不集中、社交退缩。